4時45分起床。晴れ。気温は10度。 5時45分スタート。 フランクショーターの半そでシャツと半タイツ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 場所は、天王川公園丸池周回730メートルコース。 ウォ…