4時45分起床。晴れ。気温は1度。 昨日も娘と一緒に8時半に寝たので睡眠時間は8時間。 5時45分スタート。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィンのマイクロフト・ウィンドブレーカー上下。フリースのイヤーウォーマーとグローブ。ウォッチはセイコ…