4時45分起床。 曇り。気温は25度。 5時30分スタート。 昨日の祭りで、店が終わったのが10時過ぎてて、ちょいと寝不足だけど走る。 フランクショーターの半そでシャツとタイツ。ウォッチはセイコーのパルスグラフ。ポータブルプレーヤーをフランクショーター…