5時起床 曇りのち小雨。 気温は11度。暖かい。 夜中にザーザー降っていた雨も朝方には上がったので軽くジョグ。 暖かいので、フランクショーターの長袖シャツのユニクロのボディーテックロングタイツウォッチはキャットアイ MSC−HR20。ポータブルプレーヤー…