5時起床。晴れ。気温は2度。暖かいじゃないの。南風が吹いてた。 6時45分スタート。 フランクショーターの長袖ランニングシャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッションロングタイツ。フランクショーターのウィンドブレーカー。フリースの手袋とイヤーウ…
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