5時半起床。晴れ。気温は6度。暖かい朝である。 シングルベッドで娘と寝てて、夜中に娘の蹴りとかパンチとかが飛んできて目が覚めたりするせいか少々寝坊。 6時スタート。 フランクショーターの長袖ランニングシャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッシ…