5時起床。晴れ。気温は23度。 5時40分スタート。 フランクショーターのランニングシャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッションハーフタイツ。本日から時計を新調。機種はキャットアイ MSC−HR20。走行中の脈がとれれば良いので、デザインとか、使い勝手…