5時起床。曇り。気温は24度。夜中に大雨＆雷で大変だったけど、早朝には雨はあがった。 5時45分スタート。 フランクショーターのランニングシャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッションハーフタイツ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポー…