4時45分起床。 昨日は、店を閉めたのが10時半すぎで、寝たのが12時半ごろ。寝不足だ。 晴れ。気温は27度。北北西の風1メートル。 5時20分スタート。 本日のトレーニングウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。 本日のトレーニング場所は、木曽…