４時４５分起床。本日は娘の幼稚園の遠足なので、いつもよりちょいと早く起きる。 晴れ。気温は１６度。 ５時４５分スタート。 ユニクロの半そでシャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッションハーフタイツ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターの…
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