ここんとこ仕事が忙しくって走れなかった。 ５時起床。 晴れ。気温は２度。東の空が美しい朝。三日月をはさんで星が２つ輝いている。 ５時４５分スタート。 フランクショーターの長袖シャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッションロングタイツ。フラン…
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