５時起床。 晴れ。気温は７度。北西風がびゅんびゅん吹いている朝。 ５時３５分スタート。 フランクショーターの長袖シャツ。ユニクロのボディーテックコンプレッションロングタイツ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタ…
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