５時起床。 曇り。気温は２１度。こんくらいの気温が、ランニングにはベストである。 フランクショーターのランニングシャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。ポータブルプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して…
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