晴れ。気温は２８度。 本日は５時前に目が覚めたので自転車に乗れる。だいたい気温が２８度もあったらランニングはきつい。 ５時２０分スタート。 ウェアは、ノースリーブバイクジャージとハーフバイクパンツ。ヘルメット。 本日のトレーニングは、木曽川東…
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