５時１０分起床。店が休みで、多度でマウンテンバイクに乗る日なんだけど、本日は家のトイレの壁面に漆喰を塗る予定があるので、朝れんでランニングをする。 曇り。気温は４度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィンのロングタイツ。フランクシ…
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