５時４０分起床。寝坊した。 曇り。気温は６度。 フランクショーターの長袖シャツ。ゴールドウィンのロングタイツ。フランクショーターのウィンドブレーカー。ユニクロで買ったフリースの手袋とイヤーウォーマー着用。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ…
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