５時起床。 曇り時々小雨。気温は２０度。蒸し暑い。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはアシックス ＵＬＴＩＭＡＴＥ ＬＦ。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着し…
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