５時２０分起床。体内時計の調子が悪く寝坊した。 晴れ。気温は１９度。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはミズノのエキスパート。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに…
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