４時５８分起床。５時にセットしてある腕時計に２分の余裕で目が覚めた。体内時計ってのはナカナカ良く出来てるもんだね。 曇り。気温は１８度。 ユニクロのドライタイプの半袖シャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはミズノのエキスパート。…
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