５時１０分起床。 曇り。気温は２５度。湿度が高く蒸し暑い。 フランクショーターのランニングシャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはミズノのエキスパート。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して…
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