4時45分起床。 曇り。気温は25度。 ユニクロのドライ半袖シャツ。フランクショーターのハーフタイツ。シューズはミズノのエキスパート。SDプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 5時20分スタート…
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