４時５０分起床。 曇り。気温は２１度。 ロードレーサーに乗るつもりだったけど、外を見るとアスファルトが濡れていて、コンディションはいまひとつなので久しぶりにランニング。 フランクショーターの半袖シャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。シ…
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