晴れ。気温は ２３度。 ４時４５分起床。 ５時５分スタート。 ウェアは、半袖ジャージ。ハーフタイツ。ヘルメット。 本日のトレーニングは、東名阪の橋の下→佐屋川用水の水門まで片道１．６キロコースをダッシュして、２００メートルほど息を整えてから再ス…