５時起床。赤ちゃんはぐーすか寝ている。 曇り。気温は１０度。 ユニクロのボディーテックハーフタイツ、フランクショーターの長袖シャツ。シューズはミズノエキスパート。 ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準…
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