５時２０分起床。日曜日がピークだった風邪の症状（咳が止まらない、鼻水がだらだら出る）は、ようやく緩和してきたので本日から朝れん再開。 晴れ。気温は８度。 フランクショーターの長袖シャツ。ユニクロのボディーテックハーフタイツ。フランクショータ…
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