５時４０分起床。赤ちゃんがスヤスヤ寝ているのを確認した後朝れん突入。 曇り。気温は８度。 ロングタイツ、長袖シャツ。マイクロフトのウィンドブレーカー。フリースのグローブ。シューズはミズノのエキスパート。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポ…
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