５時４０分起床。赤ちゃんはグースカ寝ている。 曇り。気温は２度。 ロングタイツ、フランクショーターの長袖シャツ。マイクロフトのウィンドブレーカー。フリースのグローブ着用。シューズはミズノエキスパート。 ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポー…
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