５時２０分起床。赤ちゃんが４時半ごろに泣き出したけど、すぐに寝てくれた。 晴れ。気温は６度。 ロングタイツ、長袖シャツ。シューズはミズノのエキスパート。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでタイツに装着して準備は完了。 …
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