５時３０分起床。赤ちゃんはスヤスヤと寝ていた。 曇り。気温は３度。 ウェアは、フランクショーターの長袖シャツとアシックスのロングタイツ。ウィンドブレーカーを羽織る。フリースの手袋着用。シューズはミズノのウェーブエキデン。ＳＤプレーヤーをフラ…
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