５時２０分起床。赤ちゃんはスヤスヤ寝てるので、こっそりと寝室を出て朝れんに出かける。 曇り。気温は３度。 ロングタイツ、フランクショーターの長袖シャツ。ウィンドブレーカー。フリースのグローブ着用。シューズはミズノエキスパート。 ＳＤプレーヤー…
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