晴れ。気温は26度。本日は6時半には帰宅せにゃあならないので、60分間ランニング。 ランパン、ランシャツ。シューズはミズノのエキスパート。SDプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、クリップでランパンに装着して準備は完了。 場所は天王…
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