曇り。気温は２４度。蒸し暑い。堤防を散歩してるおっさんたちのシャツが汗でベトベトぐちょぐちょでした。 ５時４０分スタート。 ウェアは、半そでジャージと半パン。ヘルメット。ＳＤプレーヤーを背中のポケットに入れて準備は完了。 本日のトレーニングは…
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