晴れ。気温は２９度。 ５時３０分スタート。 ウェアは、ランシャツ、ランパン。ＳＤプレーヤーをフランクショーターのポーチに入れ、イヤフォンを耳に入れ、ずれないように絆創膏で耳に貼り付けて準備は完了。 トレーニング場所は、天王川公園中央芝生広場を…
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