曇り。気温は１３度。 天気が良かったら多度山でマウンテンバイクに乗る予定だったけど、微妙な空模様なので、とりあえずランニングでもするか、と天王川公園へ。 ６時１５分スタート。 場所は天王川公園中央芝生広場。トレーニングメニューは、６０分間ＬＳ…
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