晴れ。気温は3度。 6時に家を出る。 ウェアは、長袖シャツロングタイツ。マイクロフトのウィンドブレーカーと手袋。フランクショーターのポーチにSDプレーヤーを入れ、クリップでタイツに装着。 トレーニング場所は、天王川公園中央芝生広場と丸池南側堤…
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