曇り時々春雨。気温は３度。 ６時５分スタート。 場所は天王川公園中央芝生広場。 １０分間ジョグでアップ。５０メートルダッシュ×２０本。１０分間ジョグしてダウン。６時５５分帰宅。 本日の起床時体重は６６．９キロ。体脂肪率は１４％ 身長はおそらく１…