晴れ。気温は０度。風もなく穏やかな朝。 長軸シャツにマイクロフト生地のウィンドブレーカーの上下と手袋を着用。アイワ製の小型ラジオを上着のポケットに入れ、ランニング時にラジオの重み（５０グラム程度の重量）でぶらぶらしないように、上着をパンツに…
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