曇り。気温は０度。長袖シャツとロングタイツ、ウィンドブレーカーと手袋着用。ちょいと寝坊して６時１５分に家を出る。 トレーニングは天王川公園丸池と、遊具広場南の芝生の丘で行う。 丸池を半周ウォーキング、そのまま遊具広場までジョグでアップは完了…
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