うす曇。気温は０度。長袖シャツとロングタイツ、ウィンドブレーカーと手袋着用。６時１０分スタート。 場所は天王川公園、丸池７５０メートルコースと丸池南側堤防クロカンコース。 丸池を１周目はウォーキング。２周目はジョグでアップは完了。堤防クロカ…
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