晴れ。気温は１度。穏やかな朝である。長袖シャツとロングタイツ、ウィンドブレーカーと手袋を着用。６時１０分スタート。場所は天王川公園丸池７５０メートルコースと丸池南側堤防クロカンコース。丸池を１周ウォーキング。２周目はジョグでアップは完了。…
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