晴れ。気温は６度ぐらい。あたたかい。半袖半パンの上にウィンドブレーカーの上下を着用。６時１０分スタート。トレーニングの場所は、天王川公園丸池７５０メートルコースと、中央芝生広場。丸池を１周ウォーキング。半周ジョグでアップは完了。中央芝生広…
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