晴れ。気温は６度ぐらいか。ギリギリ半袖半パンの気温。６時１５分スタート。天王川公園丸池７５０メートルコース。２周、ウォーク＆ランでアップ。後５００メートルダッシュ２５０メートルレストを５本。１本目は２分０４秒。２本目は２分１票。３本目は１…
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