晴れ。気温は６度ぐらいらしい。空気がシャキッとして気持ちの良い朝。６時１０分スタート。天王川公園丸池７５０メートルでウォーク＆ジョグでアップ。中央芝生広場で５０×２０。 最近、芝生広場での５０メートルダッシュにはまっている。ジョグしてるより…
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