朝から雨が降っているので、朝れんは休み。 昨日の夜、ＮＨＫ教育テレビでランニング入門みたいな番組を放送していた。これから朝走りを始めよう、という気になっちゃった人にはおススメのプログラムだで。それによると、まずは３０分時間を取るべしっ、とい…
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