晴れ。気温は１２度ぐらいか。５時５０分スタート。場所は、天王川公園丸池７５０メートルコース。１周目ウォーキング。２周目はジョグ。３周目からは、５００メートルをペースアップして走り、残り２５０メートルをジョグでつなぐインターバルを５本。ゆる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
