とりあえず晴てるけど、暗雲も漂っている。気温は２０度ぐらいか。寝坊して、家を出たのが５時５０分。天王川公園丸池７５０メートルコース。１周目ウォーキング、２周目ジョグでアップは完了。本日のメインは丸池１０周ペース走。目標は１周３分２５秒だっ…
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