曇り。気温は21度ぐらいか。湿度が高く、体を動かしていると蒸し暑い朝。5時50分スタート。天王川公園丸池750メートルコース。1周目はウォーキング。2周目はジョグ。3周目から9周目は500メートルを2分を切るペースで走り、残り250メート…
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