曇り。気温は２１度ぐらいか。湿度が高く蒸し暑い。５時５０分スタート。天王川公園内クロカンコースをたらたらとジョグ。所要時間５０分ぐらい。心拍数は１２０〜１３０。公園の中央芝生広場(芝生っていうより雑草が生えてる)の芝草が刈ってある。刈られた…
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