曇り、時々小雨。朝は雨かなー、と思ってたら、目覚めたら曇りなので、軽くランニング。５時５０分スタート。天王川公園外周アップダウンコース。東側の堤のアップダウンは、足元が不安定なのではぶいて、四箇所の下って上るコース設定。１周約２．１キロコ…
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