晴。気温は２４度ぐらいか。いびがわマラソンもあるし、少しはランニングもしておかないと、完走できないので、一に練習二に練習である。いびがわでは３時間４５分ぐらいで走りたいんだけど、それだと１キロ５分半ペースを維持することが必要なんですわ。私…
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